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    空中瑜伽

    2015/10/12

    空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動性。

    急速瘦身

    2015/10/12

    好餓啊,吃還是不吃? 好累???練還是不練? 為什么我節食看不見體重下降? 為什么我餓著鍛煉還是沒效果? 為什么我體重降低了身材卻看起來沒什么變化? 這些問題在視減肥為一生事業的女人眼里簡直太糟心了,有的人用盡洪荒之力依舊

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